食べ物・料理の絵本おすすめ15選
「おいしそう！」が止まらない、食べ物・料理テーマの絵本15選。定番から隠れた名作まで、食への興味を育てる一冊が見つかります。
食べ物絵本が子どもを惹きつける理由
食べ物が登場する絵本は、子どもたちに圧倒的な人気があります。その理由は明快で、食べることは子どもにとって毎日の一大イベントだからです。
美味しそうな食べ物のイラストを見て「食べたい！」とワクワクしたり、料理する工程を楽しんだり、知らない食材に興味を持ったり。食べ物絵本には五感を刺激する力があります。偏食気味のお子さんが、絵本に登場した食材を食べてみたくなるケースも珍しくありません。
この記事では、Ehon Giftのデータベースから食べ物・料理テーマの絵本を15冊厳選しました。年齢別に紹介していきます。
0〜2歳向け：はじめての食べ物絵本
1. くだもの（平山和子）1,100円
スイカ、桃、ぶどうなどの果物が本物と見紛うほどリアルに描かれ、次のページで切り分けられた状態に。「さあ どうぞ」の言葉に手を伸ばす赤ちゃんが続出する名作です。評価4.63、レビュー650件超。2〜4歳向け。
2. やさいさん（tuperatupera）1,210円
「やさいさん やさいさん だあれ」と呼びかけると、フラップをめくって野菜が飛び出す仕掛け絵本。大根、にんじん、じゃがいもなど身近な野菜が次々と登場します。レビュー330件超。2歳向け。
3. ぐるぐるジュース（矢野アケミ）1,100円
ミキサーに果物を入れて「ぐるぐるぐる！」と混ぜる参加型絵本。りんご、バナナ、ぶどうなどの果物をむいて入れていく過程が楽しく、1〜3歳のお子さんが夢中になります。
4. だるまさんと（かがくいひろし）935円
だるまさんシリーズの一冊で、いちごやバナナなど果物のキャラクターと一緒に「ぺこっ」「ぽにん」と楽しむ絵本。食べ物への親しみが自然に生まれます。評価4.67、レビュー600件超。2〜3歳向け。
3〜4歳向け：料理の楽しさを知る絵本
5. しろくまちゃんのほっとけーき（わかやまけん）990円
ホットケーキを焼く工程が鮮やかに描かれた国民的絵本。材料を混ぜて、フライパンで焼いて、できあがりを食べるまでの一連の流れに子どもが夢中になります。評価4.7、レビュー2,200件超。
6. おやおや おやさい（石津ちひろ/山村浩二）1,100円
野菜たちがマラソン大会を走るユーモラスな絵本。「そらまめ そろって マラソンさ」など韻を踏んだ文章がリズミカルで、野菜の名前を自然に覚えられます。評価4.63、レビュー350件超。3歳〜向け。
7. ノラネコぐんだん パンこうじょう（工藤ノリコ）1,430円
パン工場に忍び込んだノラネコたちが勝手にパンを作ろうとして大騒動になる痛快な絵本。いたずら好きなノラネコたちの表情が愛らしく、繰り返し読みたくなります。評価4.66、レビュー220件。2〜4歳向け。
8. そらまめくんのベッド（なかやみわ）1,320円
そらまめくんが自慢のふわふわベッドを友だちに貸せるようになる成長物語。そらまめ、えだまめ、グリンピースなど豆の仲間が登場し、食べ物への興味も広がります。評価4.7、レビュー450件。3〜5歳向け。
食べ物絵本は種類が豊富で選ぶのが大変です。お子さんの年齢や好みに合わせた一冊を探すなら、Ehon Giftの30秒診断をお試しください。
4〜6歳向け：食を通じて世界が広がる絵本
9. ぐりとぐら（中川李枝子/大村百合子）1,100円
森で見つけた大きな卵で巨大カステラを焼く物語。甘い匂いにつられて森の動物たちが集まり、みんなで分け合って食べる場面は絵本史に残る名シーンです。評価4.72、レビュー1,000件超。3〜6歳向け。
10. からすのパンやさん（加古里子）1,100円
80種類以上のユニークなパンが見開きで描かれた名作。自動車パン、ヘリコプターパン、ギターパンなどお子さんが目を輝かせて一つずつ指さします。評価4.75、レビュー約700件。4〜6歳向け。
11. パンどろぼう（柴田ケイコ）1,430円
パンを盗む謎のキャラクターの正体が明かされるユーモアたっぷりの物語。パンへの愛情が溢れ、読後に「パンが食べたい！」となること間違いなしの人気作です。評価4.72、レビュー550件超。4〜5歳向け。
12. 14ひきのあさごはん（いわむらかずお）1,430円
14匹のねずみ家族が朝ごはんを作る温かい物語。野いちご摘みやどんぐりパン作りなど、自然の恵みを食卓に届ける過程が丁寧に描かれています。評価4.68、レビュー185件。3〜5歳向け。
13. はらぺこあおむし（エリック・カール）1,320円
月曜日にりんご1個、火曜日になし2個――曜日ごとに食べ物が増えていく世界的ベストセラー。穴あきページの仕掛けも楽しく、食べ物の名前と数を自然に覚えられます。評価4.8。3〜6歳向け。
14. どんぐりむらのぱんやさん（なかやみわ）1,320円
どんぐり村のパン屋さん一家が新作パン作りに奮闘する物語。子どもたちが両親を助けようとする家族の絆が温かく、パン作りの楽しさも伝わります。評価4.8。5〜6歳向け。
15. あっちゃんあがつく（さいとうしのぶ/みねよう）1,980円
「あ」のアイスクリームから「ん」のんまんまるまでの食べ物あいうえお。食べ物のキャラクターたちが生き生きと動く見開きイラストが圧巻のボリュームです。評価4.84、レビュー460件。2歳〜向け。
食べ物絵本で食育をもっと楽しく
食べ物絵本は「食育」の入り口としても優秀です。絵本で見た料理を一緒に作ってみたり、登場した野菜をスーパーで探してみたり。絵本の体験が実生活とつながることで、食への興味がさらに深まります。
お子さんの年齢やテーマの好みに合わせて絵本を探すなら、Ehon Giftの無料診断をぜひご活用ください。食べ物テーマはもちろん、動物・乗り物・恐竜など幅広いジャンルから最適な一冊を提案します。